newsrk.ru

Курсы:
Погода:

Смузи "Для звёзд"

Смузи "Для звёзд"
Добавлено: 17.09.2015
Время: 3 минут
Кол-во порций: 1 порций
Ингридиенты для приготовления
Хлопья овсяные 1 стак.
Сок апельсиновый 1 стак.
Йогурт 1 стак.
Малина 1 стак.
Финик 3 шт
Лед по вкусу
Личные впечатления о рецепте
Рецепт смузи от Трейси Андерсон. Славу Трейси Андерсон принесла не столько ее идеальная фигура, сколько совершенные тела ее учениц: Мадонны и Гвинет Пэлтроу. Последней Трейси помогла сбросить 15 кг после рождения сына. Этот смузи Андерсон придумала для беременных, но его может попробовать любой, кто знает, что хороший день начинается с сытного завтрака. (Информация из интернета).
Пошаговое приготовление









Для приготовления смузи берём овсяные отруби от "Мистраль".









Также берём свежевыжатый апельсиновый сок.









Берём финики. Косточки удаляем.









Загружаем все вышеперечисленные продукты в чашу кухонного процессора или блендера, добавляем питьевой йогурт без добавок.









Добавляем малину, у меня замороженная.

Пробиваем всю массу блендером до однородности.

По желанию кладём лёд. Так как малина мороженная, то лёд не было необходимости класть.









Переливаем смузи в стаканы, подаём сразу с соломинкой.

Приятного аппетита!


















  • Комментарии (0)
avatar

Введите ссылку

Введите текст ссылки

Введите ссылку

Введите ссылку (youtube.com)

Войдите через социальную сеть
или анонимно
Создавать опрос могут только зарегистрированные пользователи.

Идёт загрузка...

Никто ещё не оставил комментариев, станьте первым.