newsrk.ru

Курсы:
Погода:

Кефир с корицей

Кефир с корицей
Добавлено: 15.07.2015
Время: 5 мин
Кол-во порций: 1 порций
Ингридиенты для приготовления
Кефир 1 стак.
Корица 1 стол.л.
Личные впечатления о рецепте
Приятный на вкус напиток на страже вашего здоровья!

Здоровый образ жизни, здоровое питание - залог долголетия. Один из компонентов здорового питания – ежедневное употребление в пищу кисломолочных продуктов, в частности, кефира. В прессе проходила информация, что японцы очень уважают наш, российский кефир, будто бы японские ученые связывают профилактику онкологических заболеваний с его регулярным употреблением. Если это утверждение – рекламный трюк российских производителей, то оно не противоречит научным исследованиям. Иммунитет человека напрямую зависит от состояния кишечника, для которого кефир – благо.
Калорийность в одной порции

Всего в одной порции
Вес: 210 гр
Калорийность:100.7 ккал
Белков:6 гр
Жиров:2.3 гр
Углеводов:16 гр
Соотношение Б/Ж/У: 25 / 9 / 66
Соотношение Ун/Ус/Ув: 100 / 0 / 0
Пошаговое приготовление
Шаг 1.

Шаг 2.

Шаг 3.

Шаг 4.

Шаг 5.

Шаг 6.

Еще один компонент нашего рецепта – ароматическая приправа – корица. Положительные свойства корицы заключаются в том, что при добавлении в еду корицы повышается обмена веществ, а следовательно, происходит снижение веса.
Итак, если вы хотите иметь красивую фигуру, здоровый кишечник и хорошее настроение введите в меню кефир с корицей.
Возьмите стакан кефира, добавьте корицу по рецепту и перемешайте. Ежедневное употребление «коктейля» с корицей в течение нескольких недель поможет вам избавиться от лишнего веса.
Усилить действие коктейля можно, если добавить в кефир щепотку красного перца и половину столовой ложки имбиря .
Худейте на здоровье.

  • Комментарии (0)
avatar

Введите ссылку

Введите текст ссылки

Введите ссылку

Введите ссылку (youtube.com)

Войдите через социальную сеть
или анонимно
Создавать опрос могут только зарегистрированные пользователи.

Идёт загрузка...

Никто ещё не оставил комментариев, станьте первым.