newsrk.ru

Курсы:
Погода:

Рецепт Суп для детей из курицы с рисом и репой с фото

Рецепт Суп для детей из курицы с рисом и репой с фото
Добавлено: 25.04.2015
Время: 1 ч 10 мин
Кол-во порций: 2 порций
Ингридиенты для приготовления
Личные впечатления о рецепте
Замечательное первое блюдо для самых маленьких домочадцев.

Существует великое множество кулинарных рецептов супов. Каждый из них по-своему хорошо: какие-то сытны, какие-то, напротив, употребляются во время диет и так далее. Но многих интересует, какие супы следует готовить для детей, ведь далеко не все продукты организм детей способен усвоить, и не все продукты полезны для него. Именно потому, что существует такая проблема, я и решила рассказать о том, как приготовить одновременно вкусную и полезную для детей еду - так называемый суп для детей из курицы с рисом.
Калорийность в одной порции

Всего в одной порции
Вес: 320 гр
Калорийность:109.7 ккал
Белков:15.7 гр
Жиров:4.3 гр
Углеводов:21.5 гр
Соотношение Б/Ж/У: 38 / 10 / 52
Соотношение Ун/Ус/Ув: 4 / 96 / 0
Пошаговое приготовление
Шаг 1.

Шаг 2.

Шаг 3.

Шаг 4.

Шаг 5.

Шаг 6.

Шаг 7.

Шаг 8.

Шаг 9.

Для начала варим мясной (или куриный) бульон, процеживаем его. Далее перебираем рис, промываем несколько раз, кладём его в подсоленную кипящую воду и варим на небольшом огне до мягкости, но стараясь при этом его не переварить. После этого высвобождаем рис от излишней влаги с помощью сита или дуршлага. После этого рис опускаем в горячий бульон и кипятим, ещё добавляем мелко порезанную репу (или брюкву), затем пассеруем лук с морковью, варим до готовности. Отдельно мелко режем мякоть курочки и добавляем в готовый суп вместе с зеленью.

  • Комментарии (0)
avatar

Введите ссылку

Введите текст ссылки

Введите ссылку

Введите ссылку (youtube.com)

Войдите через социальную сеть
или анонимно
Создавать опрос могут только зарегистрированные пользователи.

Идёт загрузка...

Никто ещё не оставил комментариев, станьте первым.