NewsRbk.ru

Курсы: 73.01 руб (+0.28)85.68 руб (+0.48)
Погода: Малооблачно Днем в Москве: 10 °C..12 °C

Установите приложение NewsRbk.ru на Андроид!


Наш сайт NewsRbk.ru заблокировали на территории РФ. Новый сайт NewsRk.ru

Американские ученые перечислили доступные продукты для улучшения работы мозга

МОСКВА, 24 июля, ФедералПресс. Ученые американской клиники Майо перечислили доступные продукты, которые необходимы для правильной работы головного мозга. Об этом сообщили в СМИ.

«Для улучшения работы главного органа человека необходимо потреблять в пищу много жирной рыбы, такой как лосось, скумбрия или толстолобик», – говорится в сообщении.

Ученые сообщили, что омега-3 жирные кислоты, содержащиеся в рыбе, снижают риск развития заболеваний головного мозга. Авокадо поможет замедлить старение мозга и нормализовать кровообращение.

По словам ученых, петрушка, укроп и шпинат также необходимы для того, чтобы ясно мыслить. Для улучшения памяти в рацион нужно включить грецкие орехи: в неделю стоит съедать около 10 ядер.

Цветная капуста поможет повысить интеллект и улучшить обучаемость. Витамины, содержащиеся в этом овоще, также снизят риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, сообщает Nation News.

Ранее «ФедералПресс» писал, что кофе способен вызвать слабоумие и деменцию.

Фото: pxhere.com

← Назад в рубрику


  • Комментарии (0)
avatar

Введите ссылку

Введите текст ссылки

Введите ссылку

Введите ссылку (youtube.com)

Войдите через социальную сеть
или анонимно
Создавать опрос могут только зарегистрированные пользователи.

Идёт загрузка...

Никто ещё не оставил комментариев, станьте первым.

Авто объявления / Разместить объявление