NewsRbk.ru

Курсы: 57.51 руб (-0.06)67.89 руб (-0.04)
Погода: Ясно Ночью в Москве: -2 °C..-4 °C

Установите приложение NewsRbk.ru на Андроид!

Секрет похудения Джанет Джексон: певица сбросила 50 кг после родов (ФОТО)

Певица Джанет Джексон не раз сталкивалась с лишним весом. Ей приходилось изрядно потрудиться в тренажёрном зале, чтобы избавиться от лишних сантиметров. А во время беременности Джанет Джексон опять набрала лишний вес.

Как признаётся певица Джанет Джексон, она склонна к полноте, а будучи беременной она набрала больше 50 кг.

Правда, Джанет Джексон удалось за короткое время вернуться в отличную форму. Её тренер Паулетта Сиблисс рассказала, как ей это удалось. Джанет Джексон сбросила 50 кг за восемь месяцев после рождения ребёнка.

В интервью изданию People тренер Паулетта Сиблисс отметила, что Джексон ест по пять раз в день (по 250 калорий за прием пищи). Но и обычные тренировки присутствуют. К ним певица приступила через 8 недель после родов. Она занимается четыре раза в неделю по 45-60 минут.

Многие удивляются, когда узнают, что Джанет похудела совсем без кардиотренировок. Мы с ней делаем только силовые упражнения. Таким образом даже после тренировки ваш организм продолжает сжигать калории. Вы, конечно, можете час бегать на дорожке, но как только вы закончите, процессы жиросжигания тут же остановятся. Моей главной целью было заставить ее тело работать на нее.

Отметим, Джанет Джексон активно готовится к гастрольному туру, где лишний вес может испортить её выступление.

← Назад в рубрику


  • Комментарии (0)
avatar
 :)   ;)  :D  :(  =)  ?)
 :ups:  :cool:  :bad:  :like:  :angel:  :love:

Введите ссылку

Введите текст ссылки

Введите ссылку

Введите ссылку (youtube.com)

Войдите через социальную сеть
или анонимно

Идёт загрузка...

Никто ещё не оставил комментариев, станьте первым.

Авто объявления / Разместить объявление